Workshop Sylvotherapie

Ontdek de verborgen krachten van bomen

Sylvotherapie, ook bekend als “Shinrin Yoku” (baden in het bos), is veel meer dan een wandeling in de natuur. Het biedt een echte herverbinding met onze natuurlijke omgeving en een verkenning van de therapeutische effecten van bomen op ons lichaam en geest. In een tijd waarin stress, chronische vermoeidheid en ziektes die samenhangen met een zittende levensstijl alomtegenwoordig zijn, kunnen bomen een waardevolle bron worden om ons evenwicht te herstellen.

Tijdens deze workshop nodigen we je uit om een volledige onderdompeling te ervaren, om te vertragen en de welwillende aanwezigheid van de bomen volledig te voelen. De sessie duurt 3 uur en is opgebouwd rond verschillende belangrijke fases:
  1. Introductie: we leren elkaar kennen en leggen uit wat we gaan doen.
  2. Dankbaarheid uiten: een moment om de natuur te bedanken en je voor te bereiden om haar zegeningen te ontvangen.
  3. Wandelmeditatie: we verkennen de ruimte om ons heen met volledig bewustzijn.
  4. Zintuiglijke verkenning: laat je zintuigen kennismaken met de geluiden, texturen, geuren en energieën van het bos.
  5. Het plezier van aanwezigheid: in het moment blijven, er gewoon zijn, ademen en verbinden.
  6. Reflectie en delen: tijd voor introspectie om deze unieke ervaring te integreren voordat we terugkeren naar ons dagelijks leven.

Sylvotherapie is een manier om innerlijke rust te cultiveren, natuurlijke cycli te herstellen en onze diepe verbondenheid met de natuur te eren. Doe mee aan deze workshop en ervaar een innerlijke transformatie, ontdek de verborgen krachten van bomen en open een nieuwe deur naar je welzijn.

Praktische informatie

Datum: zondag 6 april van 14.00 tot 17.00 uur
Publiek: volwassenen. Max. 15 personen
Adres Maison verte et bleue, rue du Chaudron 1a, 1070 Anderlecht
Taal Frans
Contactpersoon Contact : Brigitte

PAF | Betalingsmethoden

Prijs

  • Eerlijke prijs = €30
  • Ondersteuningsprijs = €40

Overschrijven op het moment van inschrijving op rekening BE35 5230 8055 4737 op naam van MVB vzw – met vermelding van je volledige naam + Sylvotherapie Workshop. NB: alleen de betaling bevestigt je plaats.

Deze prijzen beter begrijpen? Lees ons prijsbeleid

Daniela Panfili

Daniela Panfili

Daniela is fotograaf en natuurgids.

Pin It on Pinterest

Share This